Ale tez ostatnim artykułem potwierdził ze fast food po treningu od święta tez przejdzie ;-) @sol, robiłeś kiedyś sam masło orzechowe? Jeśli tak to z jakich orzechów?
wiadomo ze mozna kupowac najtansze miesa,do tego najtanszy ryz,kasze i makaron i tracic 30% z tego co sie traci ale na szczescie ani nie musze i przyjemnosc nie ta jedzenie to dla mnie przyjemnosc i wole - choc watpie abym to robil - wydac wiecej i zjesc smacznie nic wciskac na sile a po za tym 5000kcal to jest sporo nawet jedzac ryz czy makaron [...]
1) Parówki + ser + orzechy 2) Mascarpone z białkiem + czekolada + kabanosy 3) Kiełbasa + boczek + masło orzechowe Do tego z 30ml tranu. I jak.mi się uda pojechać do sklepu to z 200g jakiejś mielonki wieprzowej/ konserwy. Omomomom Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-29 17:36:44
A wcześniej ile było fatu w menu? Na początku? Też chyba śladowe ilości. Hclf działa cuda ale nie każdy podoła. Ja też bym tak chciał ale albo masło orzechowe albo czekolada albo nawet ser zolty - zawsze wygrywają. Zjedz mnie,zjedz mnie ......Jak jeszcze raz otworze lodówkę to spox ale raz się nie da niestety przez cały dzień jej otworzyć. [...]
[...] TRENING podczas 40g bcaa 4.60g ryżu, 200g jabłka, 50g puddingu AN 5. 55g ziemniakow, 200g piersi, 10g omega 6.płatki owsiane 130g, jabłko 150g, bialka jaj 250g, białko 20g, masło orzechowe 20g pierwszy posiłek zrobiony z Patentem Wojtka, kokosowy z białek i do lodowki zrobila sie taka jakby czekolada z tego tylko ja nakrylem jeden nalesnik [...]
[...] klasycznej. Trochę chodzenia, ale dużo ludzi dużo więc nie lubie się tak przeciskać, a tak w sasadzie nic nie degusatowałem :d oprócz jednego bialka z AN bodajże masło orzechowe i te syropy z WK, czekolada orzech naprawde dobre nawet wziałem jedna butle. Poza tym większośc czasu na stoisku SFD/AN gdzie chyba było nagłosniej i [...]
Dobra, do niedzieli daleko, Ty lepiej myśl co jemy %-) A to.jednak mogę?:* %-) Stary ja po 10tyg zapomnialem jak pizza czy czekolada smakują:d pewno przepal bedzie spory jak sie zacznie ale zalezy tez ile.moge. Pizza chodzi za mna ewnetualnue burger ale.nacisk na pizze, drwal z maka, pankejki z manekina%-) lody, czipsy i o wiecej lepiej nie pytaj [...]
[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/5/8433344_20170604_173819.jpg omlet z piekarnika z jabłkiem i przyprawa do piernika=kosa i polewa jeszcze 20g masła i 30g wcp smak masło orzechowe-rozpierdyol %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/5/8433341_20170604_194431.jpg I jeszcze cos z zaplecza sesji do SDW. [...]